株式会社 Will Heart
ハートケア MAMORU

ご自分のストレスチェックは出来てますか？

自分を大切にする事は出来てますか？

厚生労働省から出てるチェック☑️
5分程で終わりますので、ぜひ✨

自分を見つめる時間としてやってみて下さい😊

↓
こころの耳　セルフチェック☑️
https://kokoro.mhlw.go.jp/check/

ママが楽しむ姿が、家族の幸せのヒミツ

私には4人の子どもが居ます
24才、19才、14才、10才　
ママななった日から
ママの笑顔が家族の幸せ♡
と言いながら子育てしてきました😊

子どもたちや家族の前で、ママが毎日笑顔でいること、実はこれが、家族みんなをハッピーにする小さな魔法✨なんです！

ママは完璧じゃなくていい！
失敗は笑って乗り切ろう（笑）
「家事も育児も完璧に！」なんて思うと、毎日ヘトヘトになってしまいますよね💦

私も、部屋の片付けや掃除にに力を入れすぎて、忙しくて、クタクタで、家族に当たり散らしていた事があります（笑）

無理しない。無理しない。
「まあ、今日はいっかー」
手抜きも大切♡
部屋の掃除を1日サボっても
誰も気づかないよね
（自分に甘い🤣）

楽しむ姿は最高の教育
子どもって、ママの小さな行動から学びます！
「楽しみながら仕事をする姿」を見せる
「失敗しても笑って次に進む姿」を見せる
「好きなことに夢中になる姿」を見せる
これだけで、子どもたちは「大人も楽しんでいいんだ」と自然に学んでくれると思います♪

もちろん、机に座って勉強している時も、ママが楽しそうにしていたら、子どもも頑張れる👍

毎日がちょっと楽しくなる魔法は🪄
自分だけのちょっとしたご褒美（紅茶🫖を楽しむ、本をゆっくり読む、アロマetc）
の時間を作る事です✨

ママが笑って楽しんでいる姿は、家族への最高のプレゼント🎁
完璧じゃなくても、毎日を楽しむことを見せるだけで、家族の幸せはぐっと増えます✨
今日も一緒に、笑顔で家族を支えましょう♪